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不適感
關鍵字：『 不適感』 ，共有4筆搜尋結果
夏日運動一定要知道的事
對於喜歡運動的人來說，在晴空萬里的夏天，享受汗流浹背的感覺，無非是件非常暢快、享受的事，但你知道有哪些不可忽略的重點嗎？現在就一起來瞧瞧吧！ &n
跑步時側腹疼痛怎麼辦？
跑步時，突然襲來的側腹疼痛，總讓你皺眉難耐嗎？ 若為了瘦身而咬著牙忍痛繼續運動，只會使疼痛感逐漸擴大，反倒難以堅持下去。
Q99：如何改善運動時的不適感？
Q：運動時如果感到頭暈、冒冷汗、發抖無力，可以喝點什麼來改善？ 冰水 糖水 咖啡
A30：增加有氧運動時間，有助提升消脂效果
Q：請問下列哪一種方式，有助於「加速消除」肥肚肚呢？ A：有氧運動「持續30分鐘以上」，將能有效提升消脂效果，擺脫討人厭的贅肉喔！ 單靠「束腹」及「瘦身霜」絕